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¿Qué consecuencias tiene el cambio de hora?

Hace apenas unos días los españoles cambiamos la hora de nuestros relojes para ajustarnos al horario de invierno. Le hemos ganado una hora al reloj pero esta simple acción puede tener más efectos que dormir una hora más. Con el cambio de hora nuestro estado de ánimo se puede ver alterado, por ejemplo, sufriendo síntomas como el cansancio, la apatía o la somnolencia. Esto se produce debido a la disminución d ...

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